丁度电影9

艾美丽(lì )好不容易跑回宿舍，推开门就靠在(zài )门(mén )板上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气(qì )。

讲解完之后，顾(gù )潇潇再次让陈美带着(zhe )她们跑，速度(dù )依(yī )然和(hé )刚刚一样，她(tā )继续在旁边看着她们(men )跑。

抬头挺胸身体往(wǎng )前倾，然后站(zhàn )着(zhe )不动(dòng )，双手开始练(liàn )习摆臂。

他饶有兴致(zhì )的看着她们，看(kàn )来这(zhè )次让两个班的(de )人(rén )不停(tíng )比赛，还是有(yǒu )用处的，至少她们终(zhōng )于知道要提升(shēng )自(zì )己了(le )。

大腿突然被(bèi )抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽(chōu )了抽，狠狠的抽了抽(chōu )腿，可惜她抱(bào )得(dé )太紧(jǐn )，没抽开。

经(jīng )过了快一个月的训练(liàn )，她以为她们就算体(tǐ )能不好，也不(bú )会(huì )差到(dào )哪里去，不至(zhì )于跑十分钟就开始喘(chuǎn )。

而张天天和肖(xiāo )雪虽(suī )然还没开始喘(chuǎn )，但顾(gù )潇潇发现她们(men )跑步的方式不对。

等(děng )她又跑了两步(bù )，她才(cái )接着道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼气，不(bú )准吸。

指导完艾美丽(lì )，她又接着指(zhǐ )导(dǎo )张小(xiǎo )乐，直到她呼(hū )吸方式正确为止。

还(hái )别说，今天艾美(měi )丽这(zhè )招，真是让她(tā )们(men )大开(kāi )眼界。